منتدى نساء القدس
اهلا وسهلا بكم في منتدى نساء القدس
مكتبة الصور


بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
المواضيع الأخيرة
» https://youtu.be/PDoqA_922rI
الثلاثاء يونيو 20, 2017 2:24 am من طرف Admin

» تفسير سفر اشعيا الاصحاخ الثامن
الأحد أبريل 23, 2017 1:36 am من طرف Admin

» الدابة وعلامات ال لساعه الكبرى
الأحد أغسطس 07, 2016 4:25 pm من طرف Admin

» الدابة وعلامات ال لساعه الكبرى
الأحد أغسطس 07, 2016 4:25 pm من طرف Admin

» الدابة وعلامات ال لساعه الكبرى
الأحد أغسطس 07, 2016 4:24 pm من طرف Admin

» اختفاء سفينة منذ عام 1925
الإثنين أغسطس 01, 2016 1:01 am من طرف Admin

» دراسة جيولوجيه عنن قوم لوط وعاد وثمود
الخميس يوليو 28, 2016 4:10 pm من طرف Admin

» The most beautiful galaxy wallpaper
الخميس يوليو 28, 2016 8:54 am من طرف Juliet86

» د.عصام النمر ابن مدينة جنين
الإثنين يوليو 25, 2016 2:59 am من طرف Admin

سبتمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

اليومية اليومية

منتديات صديقة
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


translation
Update this gadget. Click here
------
قناة الجزيره نمباشره

مشاهدة قناة الجزيرة الأخبارية


طرق مفيدة لطرد السموم من الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default طرق مفيدة لطرد السموم من الجسم

مُساهمة من طرف Admin في الخميس يناير 05, 2012 9:28 pm
















الاكثار من تناول الخضار والفواكه يساعد على طرد السموم من الجسم















  • لندن - -
    يعد الحفاظ على الجسم بحالة مثلى لا يُسهم في إطالة عمر الانسان وضمان
    العافية فحسب بل يساعد في الشعور بالشباب والحيوية وصفاء التفكير أيضا.



الجلد هو أكبر أعضاء الجسم ويتعرض الى سموم عديدة كل يوم. ويمكن ان تنفذ
هذه السموم الى الجسم عن طريق الجلد والغذاء الذي يتناوله الانسان والسوائل
التي يشربها والهواء الذي يتنفسه. ويعتبر العلاج بالتعرق من أشد الطرق
فاعلية لتخليص الجسم من السموم. فان غدد التعرق في الجسم تقوم بدور قناة
صرف كبيرة للتخلص من السموم. ويتعين تطبيق العلاج بالتعرق على النحو الصحيح
بطبيعة الحال لتفادي حدوث خلل في توازن السوائل في الجسم. إذ من الضروري
تعويض ما يفقده الجسم من سوائل.

كما تُخزن السموم في الأنسجة
الدهنية، وهذا سبب آخر للدور المهم الذي تقوم به الألياف في طرد السموم من
الجسم. فان إبقاء السموم في الجسم يسمح لها بالهجوم ، بعد ان تضعف دفاعات
الجسم الطبيعية وقدرتها على حمايته. وتبدأ السكريات والخمائر بالتكاثر على
نحو منفلت متيحة للغذاء غير المهضوم وغيره من الملوثات ان تدخل الدورة
الدموية وان تصنع مواد كيمياوية خطرة. ويساعد الاكثار من تناول الخضار
والفواكه والحبوب الكاملة على طرد السموم من الجسم ومحاولات خفض الوزن.

والمعروف ان الكثير من العقاقير المضادة للالتهاب غير المحتوية على
الستيرويد وغيرها من الأدوية التي تُعطى بوصفة من الطبيب تشكل مصدرا
لالتهاب جدار الأمعاء مؤدية الى تفاقم حالة المريض واطلاق مواد كيمياوية
سامة في الجسم. لذا يُنصح بتناول الاعشاب كلما أمكن ذلك مثل الزنجبيل ونبات
الكركم. فان هذه الأعشاب لا تسبب تحسسا في الجسم ولا تخل بتوازنه الطبيعي.
كما يساعد الزنجبيل على ابطال مفعول الجذور الحرة في الجسم وهو مضاد قوي
للتأكسد ايضا.

ويمكن ان يشكل الضغط النفسي مصدر ضرر كبير بالصحة.
ويتعين ان نتعلم كيف نتعامل بطريقة اشد فاعلية مع الضغط النفسي باضافة
وسائل الاسترخاء الى نمط حياتنا وأخذ قسط مناسب من الراحة وممارسة التأمل
الروحي ونشاطات صحية مسلية والصلاة. ويعتبر الضحك طريقة جيدة اخرى للتخفيف
من وطأة الضغط النفسي.

عندما يعمل الكبد فوق طاقته يصبح بطيئا
ومحتقنا. ويُنصح باستخدام نبات شوك الحليب الذي يساعد على تجديد الكبد.
فالكبد السليم يؤثر إيجابيا على كل ناحية من نواحي عمل الجسم.

ومن
الضروري العناية بالدورة الدموية بسب أهميتها لكل الأنسجة والخلايا والجلد.
ويمكن تحسين الدورة الدموية بالعلاج المائي وتناول الكمية الكافية من
السوائل والتمارين البدنية.

ولا بد من تجنب الأدوية التي تسبب
حساسية. ولدى البعض حساسيات مختلفة وبالتالي فان تناول الأطعمة غير
المناسبة يمكن ان يسبب جملة اضطرابات وامرض.






مع تحيات ام ايهاب
avatar
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1344
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
الموقع : malak.newgoo.net

بطاقة الشخصية
:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://malak.newgoo.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى